Bevor ich zu Stephanie gekommen bin, hatte ich ungefähr 2 Jahre lang Schmerzen und deshalb keinen Sport gemacht, war beim Chiropraktiker, war beim Orthopäden, hatte Krankengymnastik gemacht aber die Schmerzen in meinem unteren Rücken waren so stark, dass – wenn ich z.B. zum Sport gegangen bin oder wenn ich mit den Kindern einfach nur gegangen bin und unterwegs war, dass ich mich danach hinlegen und mein Bein hochlegen musste, weil ich so Schmerzen im unteren Rücken hatte. Dazu kommt, dass meine Schulter geschmerzt hatte. Das war eine längere Aktion. Es stellte sich heraus, dass das eine Entzündung war.

Dann habe ich mich irgendwann mal durchgerungen, zu dir zu kommen und hatte schon nach der ersten Behandlung festgestellt, dass ich ganz anders stand und sich mein Rücken ganz anders angefühlt hatte. Jetzt ist mir durchaus klar, dass jahrelange Rückenschmerzen nicht über Nacht weg gehen Ich merkte einfach sehr schnell, dass es mir sehr viel besser ging. Mein Rücken war wieder gerade, meine Beine waren nicht mehr verschoben. Das war völlig faszinierend. Ich konnte wieder sehr viel länger und besser laufen.

Wie gesagt, natürlich war das nicht gleich ganz weg, aber ich habe jetzt wieder angefangen mit Sport – ganz vorsichtig, weil ich immer noch etwas ängstlich bin. Aber ich mache davor meine Übungen und jetzt kann ich mich endlich wieder bewegen. Ich kann mich sehr viel länger bewegen, ich kann wieder sehr viel besser bewegen.

Manchmal kommt es wieder, dann mache ich meine Übungen wieder regelmäßiger. Das hat mir so viel geholfen und mit ist so viel Freiheit wieder gegeben, die ich vorher einfach nicht hatte.

Dann kommt noch hinzu, dass ich immer sehr energielos war und da haben wir dann auch daran zusammengearbeitet und da haben schon kleine Änderungen in meinem Tagesablauf dazu geführt, dass es sehr viel besser wurde und ich mich sehr viel Energie geladener war und ich mich sehr viel besser gefühlt hatte. Und das ist bis heute so. Ich merke, dass wenn ich (das schludern) lasse, dass es wieder zurückfällt und ich, wenn ich es wieder anfange, mir das sehr viel hilft und ich dann dranbleiben muss – man muss es ja immer selber wollen.

Aber jetzt mache ich wieder Sport, ich bin wieder mit den Kindern unterwegs. Das ist so toll. Und das alles nur durch einfache, selbstumsetzbare, tolle Übungen mit deinen Videos. Super nachvollziehbar. Das ist ganz großartig.

So. das war jetzt wirklich lange und ich hoffe, das hilft dir so, aber es ist mir wirklich wichtig das auch nochmal zu sagen, das hat mir wirklich echt, echt viel gebracht und ich würde es lieber an so viele Leute weitergeben die Schmerzen haben, denn ich kenne das auch, diese Überwindung bis man dann endlich mal loslegt. Noch jemand anders, wenn man ja schon so viel versucht hat ist es wirklich schwierig, aber ich habe ein paar Freunde, denen würde ich es wirklich wünschen, dass sie es ausprobieren. Man probiert so viel aus und es hat mir so viel gebracht

ich fand deinen Kurs wirklich super und er hat mir auch sehr geholfen.